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经期可以喝咖啡吗

发布时间:2016-04 14:58| 作者:admin | 浏览:admin

在月经来潮之前,女性机体的内环境会发生一定程度的变化,在这个时候,少量的咖啡因可以缓解月经期的不适,但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。雕刻时光咖啡小编今天整理一些资料,各位女士们注意了!

经期喝咖啡危害

研究显示,过多的咖啡因,只会阻碍糖类的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。

而且,如果这个时候咖啡因摄入量过多,会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用,如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾。欢谠戮诩浜瓤Х龋蚧崾固迥诖菩约に孛飨陨仙跋炻殉材诼炎拥氖浚孤殉怖匣不峒涌烊颂逅泄δ芾匣⒌贾略戮陕。

不论你以前有没有过痛经,只要是在月经期端起了一杯咖啡,那么痛苦的感觉就要降临了,经血量也会变多。

另外,专家提示,女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞,等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。

由此可见,经期喝咖啡对女人危害极大,女人经期严禁喝咖啡!

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